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2010年3月 7日 (日)

あなたの平日の睡眠時間は?

実は平日も休日も6時間前後しか寝ていない。
平日...と言うか、出勤日前日は22時半就寝で4時半起床。
休日の前の日はだいたい23時~24時頃就寝で、5時台には目が覚めてしまう。
コレじゃ足りないから、休憩中に10分程度寝てしまう。それでも6時間を少し超える程度だ。
こんな生活を長々と続けていると40代になったら倒れてしまうなぁ...

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