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2010年7月16日 (金)

夏バテせず元気に働くため、日々、気をつけていることは?

夏バテなんて今まで経験したコトが無いから、特に何もしていない。
1年中、野菜をしっかりと摂っているし、食事はいつも腹七分目だし、30代になってからハードに動いているから、夏バテしないのかもしれん。
コレって気持ちの持ちよう次第じゃないかと思うんだよね、ホント。
だが喫煙と飲酒は相変わらずなんだよね。40代でもこの調子だと倒れるかもしれんなぁ。それに、下痢体質だし。

それより休む時間が欲しい...

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